山行中、何飲む？
基本的にはなんでもいい 「飲み物は何を持っていけばいいの？」と時々聞かれることがあります。 基本的に…
コラムを掲載しています。
思いやメッセージ、ワンポイントアドバイス、楽しみ方など不定期で書き綴っています。
何か一つでもヒントになることがあればうれしいです。
基本的にはなんでもいい 「飲み物は何を持っていけばいいの？」と時々聞かれることがあります。 基本的に…
水分不足は危険です 夏場、登山道脇で座り込んでぐったりとしている人がいます。疲労の他に、熱中症、脱水…
万が一、に備える 持ち物リストに「ヘッドライト」が入っていると、「日帰りでも必要ですか？」と聞かれる…
山は気温が低い 皆さんご存知と思いますが、山は気温が低いです。 一般的には「標高が100m上がると、…
シングルバーナーを使ってみよう 少し慣れてきたら、シングルバーナーに挑戦してみると、料理の幅がぐっと…
簡単おかずを作ってみよう 初めての方には、あまり道具を使わずに「和えてできる」みたいなものがお勧めで…
そとでごはんを食べよう 高山への登山の場合、「ゆっくりお昼ごはんを食べて」とはならないかもしれません…
里山ならではのリスクを知る 「高い山は大変。低い山は簡単。」と思われがちですが、果たして本当にそうで…
ストレスを発散しよう。 現代は「ストレス社会」とよく言われます。 「ストレスは万病の元」とも言われま…
色々と相談できる 同じガイドのツアーに何回か参加し親しくなると、色々と相談しやすくなります。 「◯◯…
山の友達ができる 「山には行きたいんだけど、一緒に行く人がいない」という話をよく耳にします。 ツアー…
やっぱり地元のことはよく知っている その土地のことは、やっぱりその土地の人に聞くのが一番です。 「お…